Clínica Clavero – Fisioterapia, podología y nutrición

PÉRDIDA DE PESO

Clinica Clavero - Fisioterapia - Podología - Nutrición - Pérdida de Peso

UNA MEJORA FÍSICA Y MENTAL


Generalmente, cuando perdemos peso, prestamos más atención a aquellos cambios que se pueden comprobar a simple vista: la ropa nos entra, la báscula marca menos, nos vemos mejor en el espejo, etc. Pero los beneficios de perder peso no son solo estéticos.

En personas con sobrepeso, pérdidas de peso moderadas (entre un 5% y un 10% respecto al peso inicial) pueden suponer mejoras importantes en nuestro organismo tanto a nivel físico como a nivel mental.

Algunas de estas mejoras pueden ser:


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1. Cambios en nuestra salud

  • Mejoras de las enfermedades y riesgos asociados a la obesidad.
  • Mejor control de los valores de glucosa en sangre (glucemia). Asimismo, en pacientes con sobrepeso y diabetes que toman medicamentos para el control de la glucosa en sangre, la pérdida de peso puede ayudar a disminuir las dosis de fármacos necesarios y a mejorar el control de la diabetes.
  • Reducción de la presión arterial y de los valores de colesterol y triglicéridos en sangre.
  • Mejora de la función respiratoria de día y de noche. De día durante las actividades que requieran ejercicio físico como caminar o correr, y de noche mejorando enfermedades como la apnea del sueño, y la calidad del sueño en general.
  • Menos dolores articulares como el de las rodillas y la espalda.
  • Es importante notar, que la mejoría de estas condiciones dependerá del tipo de obesidad que tenga el individuo y durante cuánto tiempo haya tenido sobrepeso u obesidad.

2. Cambios metabólicos

Si tu adelgazamiento es fruto de cambios en el estilo de vida, tu organismo obtendrá beneficios a nivel metabólico que implican una mayor eficacia para quemar grasas, para utilizar energía y, sobre todo, para controlar los niveles de lípidos (grasas) en el organismo.

3. Mejoras a nivel digestivo

Una disminución de la grasa corporal intra abdominal (dentro del abdomen) descomprime tus órganos internos, favoreciendo la digestión.

4. Mejor descanso

Adelgazar, generalmente implica la pérdida de grasa en regiones viscerales, como puede ser el cuello, lo cual descomprime las vías respiratorias altas permitiéndote respirar mejor y descansar adecuadamente.

5. Mejora de la autoestima

El hecho de poder controlar tus impulsos al comer y de abandonar el sedentarismo, genera una sensación de autocontrol que eleva la confianza en ti.

6. Mejores relaciones sociales

Al incrementar tu autoestima, las relaciones interpersonales mejoran, los demás te miran diferente y tú actúas con mayor confianza hacia ellos.


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SERVICIO DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN


Clínica Clavero pone a disposición del cliente el servicio de  Dietética  y Nutrición, de la mano del Dietista Gonzalo Domínguez de Miguel ( nºcolegiado 1420).

Asesoramiento nutricional personalizado, ajustado a las necesidades y objetivos del cliente.


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Dietista

Gonzalo Domínguez


Experto Universitario en Alimentación y Nutrición deportiva por la Universidad de las Islas Baleares durante el curso 2015-2016. Colegiado por el Colegio Profesional de Técnicos Sanitarios de la Comunidad Valenciana (nº 1420).

Tras sus prácticas en el Hospital Vithas Xanit Internacional de Benalmádena ,comenzó su andadura profesional en el mundo de la dietética y la nutrición de la mano de Nutrición Center. Cambió de residencia durante  los primeros 6 meses del año 2016 para desarrollar su actividad en la localidad de Ronda y pueblos de alrededores, hasta que  pasado ese tiempo pudo volver a Málaga tras una vacante.

Posteriormente comenzó su colaboración con la Clínica Clavero hasta día de hoy.



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